どうも、タケシだよ✌️😎
今回は、味の素の「プロテインスープ（コーンクリーム／みそ汁）」を、実際に飲んでみた感想を書いていくね。
結論から言うと……
✨ どちらも、普通に美味しかった。 ✨
「プロテインの中では美味しい」じゃなくて、
ちゃんと 「スープとして美味しい」 と感じたのが正直な感想。
ただ、
通常のスープとまったく同じか❓と言われると、
やっぱり違いはあるかな🤔
内容量も多いし、購入を迷っている人も多いと思うから👇
- 味と食感🍴
- トレーニング向きかどうか💪
- 美容・健康・ダイエット目線💄
- 注意点⚠️
- デメリット🛠
このあたりを、実体験ベースでまとめていくよ🙌
🛒 通常のスープも一緒に購入したよ
今回のレビューでは、
プロテインスープだけじゃなくて、
味の素の 通常の（プロテイン入りではない）スープ も一緒に購入したよ🛍️
なぜかというと👇
👉 プロテインが入ることで、味や食感がどれくらい変わるのか
👉 普通のスープと比べて、どこが違うのか
これを自分の舌で確かめたかったから👅✨
だからこの記事は、
- 通常のスープを基準にして
- その比較としてのプロテインスープ
という視点で書いているよ。
「プロテイン入りだから仕方ないよね😅」じゃなくて、
“スープとしてどうか” をちゃんと見たレビューだと思ってもらえたら嬉しいな😊
🌽 コーンクリーム味
🍴 味と食感
コーンクリーム味は、
✨ 通常より少しとろみはあるけれど、普通に美味しいコーンスープ ✨ 🌽
これが一番しっくりくる表現かな🤔
プロテインっぽさはほとんど感じない😮
粒は入っていないけれど、
コーンの美味しさと自然な甘みはしっかり感じられるよ😋
口当たりのイメージとしては👇
- 一般的なコーンスープ → 粒あんのサラサラお汁粉
- プロテインスープ → こしあんのトロトロお汁粉
って感じ✨
写真も載せておくね📸
クルトンやパセリは僕がトッピングしたよ👍
💪 トレーニングをする方に特におすすめな理由
コーンクリーム味に使われているのは、
吸収の速い ホエイプロテイン 🐄 トレーニングをする人にはぴったりのたんぱく質だね✨💪
でさ、トレーニングをした後って身体が熱くなっているから冷たいものが欲しくなるよね❓
でもね、トレーニング直後って👇
- 🏋️♂️ 体が筋肉を回復させるモード
- 🩸 血流が筋肉優先
になっている状態だよね❓
ということは、このタイミングで
冷たいプロテインを一気に飲むと👇
- 🥶 胃腸が冷える
- 😣 消化が重く感じる
といったことになりやすい😱
そうなると、筋肉の回復・成長にも効率的とは言いにくい😢
この点、
吸収の早いホエイプロテインをホットで摂取するというのは、トレーニング効果を向上させるという意味でも良いわけだね🔥
ちなみに、
テレビなどで見かける筋肉芸人の方も、
プロテインは温めて飲んでいると言っていたよ🤔
たんぱく質量も 1食20g と十分で、
トレーニングをする人でも不足を感じにくい量だと思う💪🏻
🍲 みそ汁味
🍴 味と食感
みそ汁味は、
コーンクリーム味より少し個性がある印象🤏🏻
- 🫘 ソイプロテイン特有の、ややざらっとした舌ざわり
- 🍲 味噌の味は若干弱め
ただ、
✨ 出汁はしっかり効いている ✨
かつお節や昆布系の旨みが前に出ていて、
「出汁はちゃんとしているな」と感じたよ😌
味噌の味が弱いと感じる人は、
味噌を少し溶かしてあげると
みそ汁にぐっと近づくよ👍
写真はこんな感じ👇🏻
乾燥タイプのみそ汁の具をトッピングしているよ👍
💄 美容・健康・ダイエット目的の方に特におすすめな理由
みそ汁味には、
ソイプロテイン🫘 と コラーゲン🧬 が配合されているよ。
ソイプロテインは、
肌・髪・爪の材料になるアミノ酸を含む植物性たんぱく質✨
コラーゲンは👇
- 💄 肌のハリ
- ✨ 弾力
といった部分の材料になる成分🧬
一度に大量に摂るというより、
たんぱく質の一部として継続的に摂ることに意味があるらしいよ🤔
さらに、このみそ汁味は👇
- 🔥 温かい
- 🦠 発酵食品である味噌を使用
という点もポイント。
体を冷やしにくく、
腸内環境を意識した食事として取り入れやすいのは、
いわゆる 温活・腸活 を意識している人には相性がいいよね😊
加えて、
こちらも 1食あたり20gのたんぱく質 入り💪
コーンクリーム味🌽の方もそうなんだけど、 みそ汁味🍵の方はソイプロテイン🫘ということもあって、 満腹感と持続力はすごいと感じたよ✨
ダイエットのために一食置換えをしたい方なんかにはピッタリだと思う👍
僕は、一食置換えをする場合、 栄養不足や栄養の偏りを補うため、
バランサーを一緒に入れるようにしているよ💡
ちなみに、味はほとんど変わらないから大丈夫👍
というわけで、
美容・健康・ダイエット目的の方にはコッチの方がおすすめかな💄✨
🥄 技術的にすごいと思った点
みんなは、プロテインを温めたり、熱湯で溶かした経験はある❓
僕もやったことあるからわかるんだけど、 たんぱく質が固まってブヨブヨの物体になるんだよね😱 とてもじゃないけど、飲んだりなんかできなかった😢
でも、このプロテインスープはというと…
お湯を注いでも👇
- ❌ ダマにならない
- ❌ たんぱく質が固まらない
これは本当に驚き👏
以前のプロテインを知っている人には、このすごさが伝わるかな🤔
⚠️ 注意点（塩分量・アレルギー）
- 🌽 コーン：塩分 1.2g
- 🍲 みそ汁：塩分 1.8g
塩分を気にしている人は要注意⚠️
ただ、汗をよくかく人にとっては塩分補給になる側面はあるかな💦
また、スープとして作られている分、
単味のプロテインと比べるとアレルギー表示はやや多め。
- 🥛 乳
- 🥚 卵
- 🌾 小麦
- 🫘 大豆
- 🧬 ゼラチン
などが含まれているので、
該当するアレルギーがある方は
購入前に原材料表示をしっかり確認してね👀
🛠 デメリットと改善してほしい点
正直に言うと👇
一食当たりの分量が「大さじ5杯」 となっているのは少し気になったかな🤔
毎回量るのはちょっと面倒だからね😅
一回で一食分をすくえる専用スプーンが付いたら、
かなり使いやすくなると思う。
🌟 まとめ
味の素プロテインスープは👇
- どちらもスープとして普通に美味しい😋
- 無理にプロテインを混ぜ込んでいる感じがしない
- プロテインを摂取したいが、身体を冷やしたくない人に最適
コーンクリーム味
→ トレーニングをする方に特におすすめ💪
みそ汁味
→ 美容・健康・ダイエット目的の方に特におすすめ💄
こんな感じかな😉 気になったらチェックしてみてね✨
コメント