タケシ

おすすめのボクシンググローブを紹介させていただきます。すべて実際に使用した上、作成しました。しかも、長期間にわたって、かつ、使用頻度も高く使用したものばかりです。そのため、信頼に応えられる内容となっているものと自負しております。また、最後にグローブを長持ちさせるコツについても少し触れておきます。

昨今、日本を訪れる外国人の方々が増加しています。それはトレーニングジムも例外ではありません。そこで、本ブログはボクシングに関する知識の共有を主目的とするブログでありながら、英会話学習の方法についても紹介していきたいと思います。この記事が読者の皆さんの英会話学習の一助となれば幸いです。

格闘技の試合でパフォーマンスを向上させる方法についてお話していきます。結論からいえば、①試合までのあらゆる行動の速度を落とすことと②3つの首を緩めることです。まず格闘技と他のスポーツとの性質の違いを説明したのち、具体的なやり方について解説していきます。

ボクシング等の格闘技におけるディフェンス技術のひとつ、亀ガードのメリットやデメリットについて説明し、具体的なやり方や対処法等について述べていきます。

スポーツのパフォーマンスを上げるためには自身のポテンシャルを最大限に引き出すことが大切です。そして、自重筋トレは肉体的なポテンシャルを最大限に引き出してくれるものです。言い換えると、一人ひとりの体格に合ったバランスのよい筋肉を身に付けることができるため、その人にとってベストなパフォーマンスを後押ししてくれます。

ストレート系パンチ（ジャブやストレート）を速く強く打つ方法を①上半身の使い方と②下半身の使い方に分けて解説していきます。

眼を鍛えることで得られる効果を解説し、文字を読むのが苦手な方々や運動神経に自信がない方々、あるいはこれらの能力をさらに向上させたいと考えている方々におすすめの書籍を紹介していきます。

人工的な味付けや人工甘味料は苦手だけど、味付けなしのプロテインもなかなか苦手という方におすすめの選び方をご紹介いたします。