ステップ 🥊ボクシングのステップ完全解説|“その場にいない”ための理論と実践
ボクシングにおけるステップワークを専門書レベルで詳解!基本の前後・サイド・ピボットから筋力強化・反復練習法、世界トップ選手の実戦的ステップまでを完全網羅。勝てる動き=“その場にいない”技術を身につけよう!
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