TKCボクシング俱楽部

ロシアのアマチュアボクシングチャンピオンから教わったトレーニングとテクニックを紹介します。なかなか国内では見かけないトレーニングやテクニックであるため、ボクシングスキルを高めたい方の参考になると思います。なお、「ロシア人ボクサーとの出会い」については、飛ばしていただいてもOKです。

この記事は、縄跳びの凄い効果を多くの読者の方々に知っていただき、もっと普及させたいとの想いから書かせていただきました。是非、日々の習慣に縄跳びを取り入れ、健康の増進やスポーツのパフォーマンス向上に役立ててください。

NORMプロテインは、①自然な美味しさがあり、②人工甘味料を使用しておらず、③契約アスリートが多いといった特長を持っています。数々のプロテインを試してきた私が本気でおすすめする数少ないプロテインです。「安全安心」というキーワードが好きな方には是非おすすめです。

ボクシングの基本の構えについて説明していきます。構え方というのは、人それぞれ違っています。ですが、まずは一般的な構え方をマスターし、その後に自分に合ったスタイルを模索していきましょう。できるだけ、理屈で説明することを重視していきます。

ボクシングシューズのブランド毎の特徴を解説していきます。ボクシングシューズについては、使用頻度やファイトスタイルによって消耗の仕方が異なるため、評価のつけ方が難しいです。そこで、多くの方の意見も取り入れつつ、私自身が使用した感想を率直に述べていきたいと思います。

①低コストでありながら②人工甘味料不使用で③栄養価が高く④泡立ちやダマが少ないといった特長を持つ、MADPROTEINのホエイプロテインの味をレビューしていきます。二番煎じ、三番煎じになってしまうかもしれませんが、できるだけ味のイメージが詳細に沸くようなレビューを目指していきます。

ボディの打ち方を覚えると、コンビネーションのレパートリーの幅が広がります。しかし、ボディを綺麗に打てずに悩まれる方が多いようです。そこで、ボディ打ちのコツを丁寧に解説したいと思います。

この記事では、階級制スポーツに取り組まれている方にとって関門ともいえる”減量”に役立つサプリメントを紹介していきます。また、おすすめの飲み方についても触れています。この記事を読んで、少しでも多くの競技者が減量苦から解放されることを願っております。

格闘技において、歯や脳を保護することは極めて重要です。なぜなら、選手生命の長短や競技引退後の生活にも影響があるためです。そこで、形成のしやすさ、フィット感、装着感、衝撃吸収性、価格等の観点からマウスピースを評価させていただきました。ご参考にしていただければ幸いです。