日記

最近よく見る道路の陥没事故。そこからふと思ったのは、「丁寧にやることって、実は一番強いんじゃないか」ということ。現代社会への静かな問いかけ。

勉強が苦手、スポーツで結果が出ない…。その悩み、実は“才能”ではなく“反復不足”かもしれません。この記事では、継続→反復→覚える→理解→カスタマイズという5ステップで、誰でも成果を出せる理由を解説。シンプルだけど強力な「継続力の本質」に迫ります。

独立戦争から女性・黒人・LGBTまで──アメリカの歴史をたどりながら、人権がどう広がってきたかを映画や実話でやさしくひもときます。

形が不揃い、箱が潰れた、賞味期限が近い──そんな理由で捨てられる食品たち。訳あり食品の本当の価値とは？フードロス問題と子ども食堂の取り組みから、社会全体で変えていける可能性を考えます。

太宰治に見る「弱さの表現」が、なぜ現代人の心を癒すのか。SNSで疲れた心に届く、飾らない文学の価値をわかりやすく解説します。

進化したつもりの現代人は、本当に強いのか？文明が崩れたとき生き抜くのは、“何も持たずとも生きられる人”かもしれない――。

「成功哲学」という言葉に違和感を覚えたことはありませんか？人生は最後まで何が起こるかわからない。だからこそ、自分のリズムで納得して生きる——そんな“自分軸”の大切さを静かに綴ったエッセイです。

女性が通いやすいジムには共通点がある！トレーナー＆会員として見てきたリアルな現場の声をもとに5つのポイントを紹介。

BreakingDownの事故や井上尚弥の戦い方から見えてくる、現代格闘技に欠けつつある“守る力”。エンタメ化する今だからこそ、ディフェンス技術の重要性を論じます。

井岡選手が負けるたびに湧く「引退論」。でも本当の優しさとは何か？挑戦を続ける人への敬意と応援のあり方を綴ります。