基本の構え

基本の構え

🥊ボクシングの基本の構え|初心者から上級者まで必ず押さえるべき“守りの起点”

ボクシング初心者がまず身につけるべき「構え(スタンス)」を専門的に解説。フォームの基本から重心、ガード位置のコツ、よくあるミスと改善方法まで徹底網羅。