アッパー

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👊左アッパーの打ち方【初心者向けガイド】

🥊ボクシング初心者必見!この記事では、左アッパーの正しいフォーム・NG例・シャドーやサンドバッグでの練習方法をやさしく解説。プロも実践するコツやおすすめグッズも紹介しています。