タケシ

太宰治に見る「弱さの表現」が、なぜ現代人の心を癒すのか。SNSで疲れた心に届く、飾らない文学の価値をわかりやすく解説します。

進化したつもりの現代人は、本当に強いのか？文明が崩れたとき生き抜くのは、“何も持たずとも生きられる人”かもしれない――。

「成功哲学」という言葉に違和感を覚えたことはありませんか？人生は最後まで何が起こるかわからない。だからこそ、自分のリズムで納得して生きる——そんな“自分軸”の大切さを静かに綴ったエッセイです。

ボクシングにおけるステップワークを専門書レベルで詳解！基本の前後・サイド・ピボットから筋力強化・反復練習法、世界トップ選手の実戦的ステップまでを完全網羅。勝てる動き＝“その場にいない”技術を身につけよう！

ボクシング初心者がまず身につけるべき「構え（スタンス）」を専門的に解説。フォームの基本から重心、ガード位置のコツ、よくあるミスと改善方法まで徹底網羅。

寝ながら聴くだけで心が整う！マインドフルネスで気づき、音声で潜在意識を書き換える習慣を体験談とともに紹介。

「マインドフルネスが続かない…」と感じているあなたへ。僧侶による朗読×書籍の併用で、静かに心が整う習慣をつくりませんか？草薙龍瞬さんのおすすめ2冊とAudible活用法を紹介。日々のイライラ・不安に揺れない自分へ。

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