皆さんは、ジムでトレーニングされていますか？
YESと答えた方にさらにお聞きします。
汗は沢山かいていますか？
もちろん、YESと答えられた方もいらっしゃると思います。
しかし、ジムで女性を観ていると、ほとんど汗をかかずにトレーニングを終えている方が多い印象を受けました。
身体を動かしているのになんでだろう🤔と思っていました。
そして、一つのことに気が付きました。
それは、男性よりも女性のほうが薄着で練習していることが多いということです。
男性に比べて上着の着用率も低いと感じました。
もしかすると、汗をかきすぎると、お化粧が崩れてしまうから😔とかいった理由があるのかもしれません。
でも、せっかくなら沢山汗をかいて、内側からキレイを目指してみてはいかがでしょうか？
実は、以前ジムでお会いした女性の中には、すっぴんで練習されているにも関わらず、非常に肌のキレイな方々が何人かいらっしゃいました✨
彼女たちを観察してみると（変な目では見ていませんよ😅）、とにかくよく汗をかいていたんです💦
そして、その中には、あるウェアを着ている女性がいました。
それが、サウナスーツです👍
「サウナスーツって、プロボクサーが減量のときに着るやつでしょ❓」と思われた方も多いでしょう。
実際、サウナスーツを着てトレーニングしている女性ってほとんど見かけないですよね🤔
でも、はっきり言います、サウナスーツは着た方がいいです🧐
理由は簡単、発汗作用のレベルが違うからです。
私自身の体験をお話させてください。
私は、身長178cm体重65kgの標準体型です。
そして、365日トレーニングをかかさず、体重は常に65kgをキープしています。
そのため、61kgの階級で試合が決まった際、なかなか思うように体重が落ちないことがありました😅
結局、試合前日（アマチュアは当日計量）になっても64kgまでしか落ちませんでした😱
そこで、初めてサウナスーツを着用しました。
4時間程ノンストップでトレーニングをしたところ、汗が大量に出て、60kgまで落とすことに成功しました😌
このとき、私自身が身をもってサウナスーツの威力を思い知ることとなりました。
それから、サウナスーツを愛用するようになりました💛
自慢ではありませんが、肌がキレイと言われることも結構あります(*ﾉωﾉ)
こういった自他の経験を踏まえて、『美』を志してトレーニングに励む女性にもっとサウナスーツが広まっていってほしいなぁ😁って思います。
男性からみても、お化粧をほとんどしなくても堂々としている女性はなんかカッコよく見えますからね👍
それに、ジムでのトレーニングとは別に長時間の入浴やホットヨガをするくらいなら、トレーニングのついでに沢山発汗した方が効率もいいですしね😏
もちろん、これらには、別の効用もありますが（ ＾ω＾）・・・
しかも、昔と違ってサウナスーツも女性向けに改良されているようなので、オシャレに気を遣う女性にもおすすめできます👇
最後に、水分補給を忘れずにトレーニング頑張ってください！！
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