💡 プロテインで気づいた変化
最近プロテインを飲んでいたら、
- 🧾 爪がやたら伸びる
- 💇♂️ 髪も太くなって、伸びるのが早い気がする
さすがに魔女さん🧙🏻♀️ほどは伸びてないけど…
これって、プロテインユーザーあるあるじゃないかな❓
そこで疑問に思ったこと。「プロテインって育毛にも効果あるんじゃない…🤔❓」
というわけで、今回は『プロテインと育毛』について調べてみたよ‼️
正直、若い頃は、頭がツルツルの人を見て「ハゲ🤪」ってバカにしてみたり、「さすがに俺はまだ大丈夫だろ😤」って思ったりもしたよね❓
でも、だんだんそんなこと言えない自分に気付いていく…
それは冗談として、若い時からのケアの結果が後々現れることは確かだから、若い人も是非読んでいってほしいな‼️
🥤 スカルプDでもプロテインを出していた！
歌手の彼ら…一本の太い髪の毛が頭から生えている人もいれば、髪を束ねて一本の髪の毛みたいににしている人もいるね🤔
そもそも彼らはどんなつながり（❓）
気になるところではあるけれど…
まずはプロテインをリサーチ💻
すると…
「さあ立ち上がれ～髪の毛たちよ～」の歌で有名な（若い子たち知ってるかな❓）スカルプD（アンファー）からハイブリッドプロテインが出てるじゃ～ないか（JOJO風）‼️
毛髪サポート成分も入っているらしい。
💬 やっぱり髪にも関係あったんだ！
なんだか嬉しい🤭
髪はケラチン（たんぱく質）でできているから
材料をしっかり補えば、元気な髪を作りやすいというのは、まぁ当然と言えば当然か…🤔
じゃあプロテインさえ飲んでればOK？
でもここで注意点💦
やっぱり外側からのケアも大事らしい。
髪の材料があっても、毛根環境がボロボロなら健康な髪は作れないとのこと😱
カッパ君はプロテインはよく飲んでいるみたいだけど…
ゴシゴシ髪の毛を洗っているね😓
果たして大丈夫なのか…🤔❓
というわけで、 自分でできるスカルプケアについて調べてみたから書いておくね✨
🧴 自宅でできるスカルプケア
髪が美しい女性たちだけど、彼女たちはどんなケアをしているのかな…🤔❓
- ✅ 爪を立てず、指の腹でマッサージ洗い
- ✅ ぬるめのお湯（37〜40℃）で優しく流す
- ✅ ゴシゴシ洗いすぎない（1日1回で十分）
- ✅ ドライヤーでしっかり乾かす（濡れたまま寝ない！）
📌 材料＋環境＝強い髪
外と内、両方からのアプローチが大切‼️
🛒 スカルプケアグッズまとめ
せっかくなので、本当にいいと思ったグッズも載せておくね👍
正直、僕はまだハゲてはいないから、効果があったと断定はできない😓
だから、使ってみて気持ちが良かったものや、評判が良かったものを中心に載せていくになるけど、そこはご容赦🙏🏻
ただ、アイテムを探す過程で意識付けされ、良い習慣に繋がることは確かだから、みんなも調べてみてね😊
ああ、あと言い忘れていたけど、もちろん女性も対象だからね👩🏻🦰
女性はあまり気にする人は少ないかもしれないけど、今から紹介するグッズは自宅で出来るヘッドスパアイテム、もっと言えば、リラクゼーションツールにもなるからおすすめだよ✨
💆♀️ 頭皮ブラシ（電動タイプ）
最近、AQielev ヘッドスパ 電動頭皮ブラシを試してみました。
これ、ただのブラシじゃなくて、
- 🟢 360°正逆回転＋速度調整 → 好みの強さでマッサージ
- 🟢 赤青LED光(630nm＆480nm) → 頭皮の血行ケア＆清浄サポート
- 🟢 IPX7防水設計 → お風呂でも使える
- 🟢 3種類の交換ヘッド → 頭皮用・顔用・体用で全身に使える
という多機能ぶり。
💬 感想
- シャンプー時に使うと泡立ちがめちゃくちゃ良くなる
- ほぐされた感じがして頭がスッキリ
- 赤青LEDは正直まだ効果は実感してないけど「なんか効いてそう感」がある（笑）
- 230gと軽めだから腕が疲れにくいのも◎
トニックスプレー
僕が「いいな💕」と思った理由は主にこんな感じ👃
1️⃣ 匂いがきつくない❗
キツイ臭いじゃなく、フレッシュな香り✨
🚺 女性でも使いやすいし、
🚹 男性がつけても「え、何この匂い…😨」と避けられない（👈これ大事だからね）
2️⃣ シュッとスプレーで気持ちいい❗
オイルタイプよりベタつかず、
シュワッと爽快感もある。
朝の寝起きや仕事の合間に使うとリフレッシュにもなる✨
📝 注意書き
※僕は美容師や医師ではありませんが、気になって調べたこと＆自分の体験をまとめています。気になる症状がある場合は専門家にご相談ください。
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