〜無添加志向のトレーニー必見！〜
🍀 この記事はこんな方におすすめ！
🧠 健康のためにスクラロースなどの人工甘味料を避けたい
🏋️♀️ EAAをトレーニングに取り入れたいけど甘すぎるのは苦手
🌿 ナチュラル志向で無添加にこだわりたい
🥤 ファスティング中や糖質制限中でも飲めるEAAを探している
🧬 EAAって何？プロテインとの違いもわかりやすく！
EAA（Essential Amino Acids）＝必須アミノ酸9種のこと。
体では合成できないため、サプリでの摂取が大切です。
| ❓ 比較項目 | 🧪 EAA | 🥚 プロテイン |
|---|---|---|
| 成分 | 必須アミノ酸9種類（単体） | タンパク質（アミノ酸が多数含まれる） |
| 吸収スピード | 約15〜30分で即吸収 | 約1〜2時間 |
| 消化負担 | 軽い | やや重い |
| 向いているタイミング | トレ前・トレ中・空腹時 | 食事代替・就寝前・置き換えなど |
🔍 結論：「即効で栄養を届けたい」ならEAA！「ゆっくり栄養補給」ならプロテイン！
⏰ EAAを飲むおすすめのタイミング
📅 摂取タイミングを意識すると、効果はさらに高まります！
| タイミング | メリット |
|---|---|
| 🔹 起床直後 | 筋分解防止＆代謝アップ |
| 🔹 トレーニング30分前 | 筋肉合成スイッチを早めにON |
| 🔹 トレーニング中 | パフォーマンス維持＋筋分解防止 |
| 🔹 ファスティング中 | カロリーを抑えつつ筋肉を守る |
💡 1日2〜3回に分けて摂るのが理想です（朝・トレ中・寝る前など）
⚠️ 実は多くのEAAに人工甘味料が入っている！
多くのEAA商品には、次のような人工甘味料が含まれています：
🚫 スクラロース
🚫 アセスルファムK
🚫 アスパルテーム
📉 こうした成分は「甘さの強さ」には貢献しますが、
腸内環境や味の不自然さ、健康リスクを気にする人には大きなマイナスポイントです。
🏆 厳選3選！人工甘味料ゼロのEAA
🥇【LEVEL.FIT BULK EAA｜はちみつレモン風味】
🧪 人工甘味料：🚫完全不使用（ステビアも使わず甘味料ゼロ）
🍋 味の特徴：酸味のみ。スッキリ系、甘さなし
📦 内容量：500g
🗣️ こんな人におすすめ：
「甘さはいらない。とにかく無添加！」という方に。
断食・糖質制限・ピュア志向のトレーニーと相性抜群！
🥈【WinsUp EAA｜マスカット味】
🧪 人工甘味料：🚫 不使用（ステビアのみ）
🍇 味の特徴：甘さ控えめ、さっぱり系のマスカット
📦 内容量：600g or 1.2kg
💡 ポイント：β-アラニン＆ビタミンB群入りでトレーニング効果を底上げ。
🗣️ 「飲みやすさ重視だけど添加物はNG」という方に◎！
🥉【THE PROTEIN（ザプロ）EAA｜レモン風味】
🧪 人工甘味料：🚫 不使用（ステビアのみ）
🍋 味の特徴：ほどよい甘酸っぱさ、無香料・無着色
📦 内容量：540g
🗣️ こんな人におすすめ：
「自然な味で長く続けられるEAAがいい」人に。
国内製造で安心、迷ったらこれ！
📊 EAA3商品 比較まとめ表（味・成分・特徴）
| 商品名 | 味名 | 人工甘味料 | 甘味料 | 特徴 |
|---|---|---|---|---|
| LEVEL.FIT BULK EAA | はちみつレモン風味 | ❌ | ❌（完全ゼロ） | 無添加・酸味だけ・断糖中に◎ |
| WinsUp EAA | マスカット味 | ❌ | ✅（ステビア） | 飲みやすさと成分のバランス◎ |
| ザプロ EAA | レモン風味 | ❌ | ✅（ステビア） | 国内製造、無香料・着色料も不使用 |
💭 甘味料ゼロって、味はどうなの？
意外と多い声がこちら👇
「人工甘味料ナシって、まずいんじゃないの？」
🙅♂️ そんなことありません！
✅ 酸味メインでスッキリ爽快
✅ 甘ったるさゼロで運動中もごくごく飲める
✅ 後味が軽くて継続しやすい
📌 最近は「人工的な甘さが苦手な人にこそちょうどいい」と評判です。
🎯 まとめ｜EAAも“無添加”が新しいスタンダード！
- 甘さより「安心・安全」を選びたい
- 筋トレやダイエットを健康的に続けたい
- 自然な味がいい。でもちゃんと効果も欲しい
そんなあなたにぴったりなのが、今回紹介した3つのEAAです。
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