カップヌードル PRO （日清）
リンク
高たんぱくPRO しょうゆ
リンク
| 価格（1食当たり） | タンパク質の種類 | 内容量 |
| 約250円 | 植物性 | 74g（めん：60g） |
| 熱量 | タンパク質 | 脂質 |
| 272kcal （めん・かやく 248kcal） （スープ 24kcal） | 15.5g | 15.9g |
| 炭水化物 | 食塩相当量 | ビタミンB1 |
| 36.1g －糖質 16.2g －食物繊維 16.9g | 4.8g （めん・かやく 2.3g） （スープ 2.5g） | 0.29mg |
| ビタミンB2 | カルシウム | |
| 0.54mg | 113mg |
MEMO：高タンパク✨低糖質✨食物繊維豊富✨
高たんぱくPRO シーフード
リンク
| 価格（1食当たり） | タンパク質の種類 | 内容量 |
| 約250円 | 植物性 | 78g（めん：60g） |
| 熱量 | タンパク質 | 脂質 |
| 288kcal （めん・かやく 240kcal） （スープ 48kcal） | 15.2g | 17.6g |
| 炭水化物 | 食塩相当量 | ビタミンB1 |
| 39.0g －糖質 16.8g －食物繊維 22.2g | 4.4g （めん・かやく 1.8g） （スープ 2.6g） | 0.84mg |
| ビタミンB2 | カルシウム | |
| 0.51mg | 117mg |
MEMO：高タンパク✨低糖質✨食物繊維豊富✨
高たんぱく チリトマト
リンク
| 価格（1食当たり） | タンパク質の種類 | 内容量 |
| 約300円 | 植物性 | 79g（めん：60g） |
| 熱量 | タンパク質 | 脂質 |
| 291kcal （めん・かやく 246kcal） （スープ 45kcal） | 16.4g | 16.0g |
| 炭水化物 | 食塩相当量 | ビタミンB1 |
| 40.0g －糖質 19.6g －食物繊維 20.4g | 3.6g （めん・かやく 1.4g） （スープ 2.2g） | 0.89mg |
| ビタミンB2 | カルシウム | |
| 0.53mg | 114mg |
MEMO：値段は少し高め💧高タンパク✨低糖質✨食物繊維豊富✨
塩分控えめPRO しょうゆ
リンク
| 価格（1食当たり） | タンパク質の種類 | 内容量 |
| 約250円 | 植物性 | 73g（めん：60g） |
| 熱量 | タンパク質 | 脂質 |
| 311kcal （めん・かやく 283kcal） （スープ 28kcal） | 10.1g | 14.2g |
| 炭水化物 | 食塩相当量 | ビタミンB1 |
| 41.9g －糖質 35.4g －食物繊維 6.5g | 2.9g （めん・かやく 1.3g） （スープ 1.6g） | 0.14mg |
| ビタミンB2 | カルシウム | ビタミンD |
| 0.23mg | 698mg | 6.9μg |
MEMO：タンパク質やや少なめ💧糖質やや多め💧ビタミンB群やや少なめ💧
塩分控えめ✨カルシウム豊富✨ビタミンD豊富✨
塩分控えめPRO カレー
リンク
| 価格（1食当たり） | タンパク質の種類 | 内容量 |
| 約250円 | 植物性 | 86g（めん：60g） |
| 熱量 | タンパク質 | 脂質 |
| 384kcal （めん・かやく 332kcal） （スープ 52kcal） | 9.8g | 18.6g |
| 炭水化物 | 食塩相当量 | ビタミンB1 |
| 50.8g －糖質 43.0g －食物繊維 7.8g | 2.8g （めん・かやく 1.4g） （スープ 1.4g） | 0.19mg |
| ビタミンB2 | カルシウム | ビタミンD |
| 0.24mg | 733mg | 6.9μg |
MEMO：タンパク質やや少なめ💧糖質やや多め💧ビタミンB群やや少なめ💧
塩分控えめ✨カルシウム豊富✨ビタミンD豊富✨
どん兵衛PRO きつねうどん（日清）
リンク
| 価格（1食当たり） | タンパク質の種類 | 内容量 |
| 約250円 | 植物性 | 86g（めん：66g） |
| 熱量 | タンパク質 | 脂質 |
| 325kcal （めん・かやく 298kcal） （スープ 27kcal） | 16.3g | 16.3g |
| 炭水化物 | 食塩相当量 | ビタミンB1 |
| 44.1g －糖質 27.8g －食物繊維 16.3g | 4.9g （めん・かやく 2.1g） （スープ 2.8g） | 0.21mg |
| ビタミンB2 | カルシウム | |
| 0.21mg | 203mg |
MEMO：高タンパク質✨食物繊維豊富✨
ロカボNOODLES（明星）
リンク
こってり醤油
リンク
| 価格（1食当たり） | タンパク質の種類 | 内容量 |
| 約200円 | 植物性 | 59g（めん：40g） |
| 熱量 | タンパク質 | 脂質 |
| 191kcal （めん・かやく 181kcal） （スープ 10kcal） | 11.5g | 7.0g |
| 炭水化物 | 食塩相当量 | カリウム |
| 31.4g －糖質 18.6g －食物繊維 12.8g | 4.2g （めん・かやく 2.4g） （スープ 1.8g） | 418mg |
MEMO：低カロリー✨低脂質✨
豚旨カレー
リンク
| 価格（1食当たり） | タンパク質の種類 | 内容量 |
| 約200円 | 植物性 | 56g（めん：40g） |
| 熱量 | タンパク質 | 脂質 |
| 176kcal （めん・かやく 159kcal） （スープ 17kcal） | 10.9g | 6.0g |
| 炭水化物 | 食塩相当量 | カリウム |
| 30.5g －糖質 17.4g －食物繊維 13.1g | 4.1g （めん・かやく 2.4g） （スープ 1.7g） | 362mg |
MEMO：低カロリー✨低脂質✨
ピリ辛酸辣
リンク
| 価格（1食当たり） | タンパク質の種類 | 内容量 |
| 約200円 | 植物性 | 58g（めん：40g） |
| 熱量 | タンパク質 | 脂質 |
| 184kcal （めん・かやく 172kcal） （スープ 12kcal） | 10.8g | 6.9g |
| 炭水化物 | 食塩相当量 | カリウム |
| 30.5g －糖質 17.7g －食物繊維 12.8g | 5.3g （めん・かやく 3.1g） （スープ 2.2g） | 203mg |
MEMO：低カロリー✨低脂質✨
濃厚鶏白湯
リンク
| 価格（1食当たり） | タンパク質の種類 | 内容量 |
| 約250円 | 植物性 | 58g（めん：40g） |
| 熱量 | タンパク質 | 脂質 |
| 198kcal （めん・かやく 180kcal） （スープ 18kcal） | 11.6g | 8.0g |
| 炭水化物 | 食塩相当量 | カリウム |
| 30.9g －糖質 18.2g －食物繊維 12.7g | 4.5g （めん・かやく 1.8g） （スープ 2.7g） | 265mg |
MEMO：低カロリー✨低脂質✨
コク旨ソース焼きそば
リンク
| 価格（1食当たり） | タンパク質の種類 | 内容量 |
| 約300円 | 植物性 | 89g（めん：75g） |
| 熱量 | タンパク質 | 脂質 |
| 286kcal （めん・かやく 181kcal） （スープ 10kcal） | 13.3g | 12.0g |
| 炭水化物 | 食塩相当量 | |
| 49.7g －糖質 27.1g －食物繊維 22.6g | 4.0g |
ロカボデリPLUS COCO壱番屋監修カレーラーメン（エースコック）
リンク
| 価格（1食当たり） | タンパク質の種類 |
| 約300円 | 植物性 |
| 熱量 | タンパク質 | 脂質 |
| 219kcal | 10.2g | 3.2g |
| 炭水化物 | 食塩相当量 | |
| 46.4g | 5.5g |
MEMO：低カロリー✨低脂質✨
高たんぱく質 ブタメン（おやつカンパニー）
リンク
| 価格（1食当たり） | タンパク質の種類 | 内容量 |
| 約150円 | 大豆・小麦 | 37g |
| 熱量 | タンパク質 | 脂質 |
| 173kcal | 7.1g | 7.9g |
| 炭水化物 | 食塩相当量 | |
| 18.5g | 2.51g （めん：0.63g スープ：1.88） |
MEMO：分量が少なめなので、小腹が空いたときなどにオススメ✨
おにぎり🍙などとセットで食べるのにも丁度良い分量✨
コメント